Entra al gimnasio tu primera semana sin miedo a hacer el ridiculo
Una guia corta que te dice que maquina usar, como usarla y que decir si necesitas ayuda, para que dejes de posponerlo.
Quiero mi guia por $17 USD
Pago unico. Descarga inmediata en PDF.
¿Te suena alguno de estos?
- ✕ Pagaste la cuota del gimnasio hace semanas y todavia no has ido.
- ✕ Entras, miras las maquinas y no sabes cual usar primero.
- ✕ Te da miedo hacer un ejercicio mal y que todos se den cuenta.
- ✕ Prefieres la caminadora antes que pedirle ayuda a alguien.
- ✕ Ya buscaste rutinas gratis, pero ninguna te dice que hacer en TU gimnasio con TUS maquinas.
Y no es que no lo hayas intentado
Ya buscaste ayuda generica. Lo que faltaba era algo especifico para tu gimnasio real.
Esto tiene nombre: gymtimidation.
No es falta de fuerza de voluntad. Medios de Espana, Mexico y Colombia le han puesto nombre a este miedo especifico: el temor a que te juzguen por tu cuerpo o por no saber usar una maquina. Una encuesta del sector fitness encontro que mas de la mitad de la gente, tenga membresia o no, encuentra el gimnasio intimidante.
No eres la excepcion rara. Es la reaccion normal cuando nadie te explico como funciona esto la primera vez.
Lo unico que cambia es esto
Nadie te dio un plan especifico para tu primer dia. Eso es todo lo que faltaba.
Que encuentras adentro
Dia 1 y 2
Que llevar, como entrar sin sentirte perdido y las primeras 3 maquinas que vas a usar.
Fichas de maquinas
Foto de cada maquina comun, con los pasos numerados para usarla bien desde la primera vez.
Que decir
Frases exactas para pedirle ayuda al personal del gimnasio sin sentirte expuesto.
Dia 3 al 7
Como subir la intensidad poco a poco, sin lesionarte ni aburrirte a mitad de semana.
Formato
PDF que se lee en menos de media hora y llevas en tu telefono a cada sesion.
Te presento: GYM SIN MIEDO
Es la guia que hubiera querido tener antes de mi primera semana. Todo lo necesario para entrar, entrenar y salir sabiendo exactamente que hiciste, sin adivinar nada.
- ✓ Guia completa en PDF, se abre en tu telefono, tablet o computadora
- ✓ Plan dia por dia para tu primera semana completa
- ✓ Fichas de maquinas con fotos y pasos numerados
- ✓ Frases listas para pedir ayuda sin pena
- ✓ Acceso inmediato despues de tu compra
Pago unico. Sin suscripcion, sin cargos despues.
Quiero mi guia por $17 USDPara quien es esto
Es para ti si
- Nunca has ido a un gimnasio o llevas años sin pisar uno
- Ya pagaste la membresia y todavia no has ido ni una vez
- Se te congela el cerebro frente a las maquinas
- Prefieres entrenar en casa antes que sentirte observado
No es para ti si
- Ya entrenas con regularidad y sabes usar las maquinas
- Buscas un programa de fuerza avanzado o de competencia
- Necesitas revision medica antes de hacer ejercicio (habla primero con tu doctor)
Garantia de 7 dias
Si abres la guia y sientes que no era lo que esperabas, escribenos dentro de los primeros 7 dias y te devolvemos tu dinero. Sin preguntas incomodas.
Preguntas frecuentes
¿Necesito ser socio de un gimnasio especifico?
No. La guia funciona para cualquier gimnasio comercial normal, sin importar la cadena.
¿Es un video curso?
No, es una guia en PDF. La lees una vez y la vuelves a abrir en tu telefono cada vez que la necesites.
¿Sirve si nunca he hecho ejercicio?
Si, esta pensada exactamente para eso: tu primera semana, sin experiencia previa.
¿En que idioma esta?
Esta completa en espanol.
¿Cuanto tiempo tengo acceso?
Es tuya para siempre. La descargas una vez y la guardas donde quieras.
¿Que pasa si no me gusta?
Tienes 7 dias de garantia. Escribenos y te devolvemos el pago.
Por que esto y no otra cosa
Comparado con lo que ya conoces.
Tu primera semana no tiene que dar miedo
Deja de posponerlo por no saber que hacer. Abre la guia, sigue el plan y entra al gimnasio sabiendo exactamente que hacer.
Quiero mi guia por $17 USD